为了进一步加强威尼斯官网学生管理工作和心理健康教育工作,2023年12月6日,由辅导员洪倩茹老师为预科班全体同学开展了以“心的健康,新的自己”为主题的心理健康教育讲座。
本次讲座分为“心理学的应用”“什么是心理健康”“心理健康的标准”和“心理趣味测验”四个部分。从多个角度深入浅出地从心理压力与健康的关系、增强自我认同与压力应对策略等方面进行了生动地阐述和讲解,通过有趣的“点菜游戏”来让同学们对自我有一个初步的了解。
本次讲座现场轻松活泼,使在场的同学深受启发,通过讲座,有助于正确认识自己,学习心理健康知识,有助于大家更好地解决学习、生活中的问题,保持良好的精神状态,以更加阳光的心态,积极地投入到今后的学习生活中。
(文、图/李静玟 审核/洪倩茹)